Når man først nærmer sig teenage-årene, så begynder beskyttelse at være nødvendigt i mange sportsgrene. Sporten bliver hårdere og mere brutal. I takt med det bliver dét, er det derfor også nødvendigt at passe på kroppen. Til det formål er en skridtbeskytter et ideelt valg i mange sportsgrene som f.eks. håndbold og kampsport. Har du Read the full article…
Mange håndboldspillere kommer ud for skader (håndboldskader), og de kan være svære at undgå, da håndbold er en kontaktsport, men hvis man laver den korrekte træning og ikke springer over hvor gærdet et laveste så kan man forebygge meget. De typiske skader I håndbold er det meget de samme skader som opstår. Det er typisk Read the full article…
Jeg har haft et helt igennem fantastisk og uforglemmeligt år på efterskole. Derfor vil jeg anbefale ALLE til at tage et år på efterskole, da det virkelig styrker en på alle måder! Det er godt at have en oversigt over de forskellige efterskoler, som tilbyder håndbold – enten som valgfag eller linje. Så derfor har Read the full article…
Intervaltræning – sådan kan det gavne en håndboldspiller Forskning har vist, at den mest effektive metode til at blive en hurtigere løber eller håndboldspiller, er intervaltræning.
Med over 110.000 medlemmer i Dansk Håndbold Forbund og massiv dækning i medierne med både reportager og kampe direkte, er det helt naturligt, at interessen omkring håndbold i Danmark er enorm. Det kan også mærkes, hvis du vil spille om penge på håndboldkampene. Her er der nemlig et kæmpe udvalg på grund af Danmarks status som ”håndboldland”. Men Read the full article…